胃癌手术后的体育锻炼
2023-07-06 14:32:07 来源: 嘉峪关肿瘤医院 咨询医生
对于许多胃癌患者来说,他们希望在接受手术后更快地恢复健康。那么,胃癌患者可以通过什么方法更快地恢复健康呢?专家告诉你,胃癌患者在手术后可以通过锻炼来恢复健康。
1.如果胃癌患者术后无禁忌症,术后可以1~7在病房里走来走去动的家人的帮助下,可以促进身体各种功能的恢复。
2.如果胃癌患者手术创伤严重,术后体力差,不能下床,可以在床上做肢体运动和翻身。
3.如果胃癌患者手术恢复良好,可以逐渐增加运动量,改变运动内容,从散步、气功、太极拳到运动,最后适当慢跑。其中,比较好的散步运动方式如下:
(1)胃癌术后建议患者穿宽松的衣服,鞋袜要合适,以保证安全。
(2)平静地走路,快乐地放弃一切杂念。
(3)散步时步行要轻松,就像闲庭信步,以达到全身气血平和。
(4)步行要遵循循循序渐进的运动原则,步行时间可以长也可以短,形劳而不倦,不要气喘吁吁。
专家告诉你,胃癌患者在手术后,应该在医生的建议下选择比较好的锻炼方式,避免错误的锻炼方式不仅不能帮助身体恢复健康,而且会增加身体的负担。此外,手术后,胃癌患者应更加注意日常饮食。
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