膀胱癌该如何预防

很多人一听到癌症这个词就避免谈论它，所以很多人对癌症知之甚少。最近，很多人都在谈论膀胱癌。我们需要了解很多关于膀胱癌的问题。让我们详细介绍如何预防膀胱癌？

膀胱癌多发生在50岁以上的中老年人。随着年龄的增长，发病率也相应增加。膀胱癌的发生与饮食、吸烟和饮用水密切相关。因此，预防膀胱癌也应从源头入手。

首先，我们应该坚持科学的饮食习惯，多吃新鲜蔬菜和水果，因为新鲜蔬菜的水果富含维生素和微量元素，可以分解体内的致癌物--亚硝基胺应尽量少吃肉类，因为肉类在体内代谢过程中会产生类似苯胺和联苯胺结构的物质。调查发现，使用苯胺和联苯胺化工原料厂的工人患膀胱癌较多。其次，有吸烟习惯的人应该尽快戒烟。研究表明，香烟含有尼古丁、焦油和烟草--如果每天吸烟指数达到600(每天吸烟支数)，特异性亚销基胺等多种毒性致癌物大量吸烟者尿液中致癌物浓度较高×吸烟年数)达到膀胱癌的风险。

第三，增加饮用水量，因为饮用水量直接影响膀胱内尿液浓度，对膀胱癌的发生有重要影响，膀胱内尿液必须减少，致癌物从肾脏排泄到膀胱癌物从肾脏排泄到膀胱后，尿液中的浓度也相应较高。这些高浓度的致癌物会对膀胱粘膜产生强烈的刺激。同时，饮用水量少的人必然会延长排尿间隔，这为膀胱内细菌(如大肠杆菌)的繁殖创造了良好的条件。

尿液中细菌浓度的增加不仅会引起膀胱炎，还会对膀胱粘膜产生持续的不良刺激。随着时间的推移，在细菌和致癌物的双重刺激下，膀胱粘膜可以逐渐由炎症和侵蚀引起。

因此，为了预防膀胱癌的发生，应充分饮用水，使尿液稀释后及时排出，使尿液中的细菌和致癌物相对减少，减少对膀胱粘膜的刺激和损伤，发挥预防膀胱癌的作用。

以上是我们都想知道如何预防膀胱癌。我们在生活中遇到害怕疾病。我们应该尽力预防这些疾病。如果我们预防得好，这些疾病就不会发生在我们身上。